Karate

Karate setzt sich aus den Worten Kara (dt. leer) und te (dt. Hand, Arm) zusammen und steht für "leere Hand". Demzufolge geht es beim Karate darum, ohne Waffen, eben nur mit leeren, waffenlosen Händen zu kämpfen. Beim Karate trainiert man gezielte Schläge, Stöße und Tritte gegen empfindliche Körperstellen des Gegners sowie deren Vermeidung durch Abwehr- und Blocktechniken. Als ausgezeichnetes Ganzkörpertraining fördert es Schnelligkeit, Beweglichkeit, Reaktion und Selbstdisziplin. Karate beinhaltet Kumite – Freikampf, Kata – Formenlauf, Kihon – Grundschule. 
Durch seine Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Ob Ausgleichsport, Selbstverteidigung oder allgemeine Fitness, Karate eignet sich für alle Altersklassen.


   
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