Karate
Karate bedeutet leere Hand und setzt sich zusammen aus den Worten Kara = leer, te = Hand, Arm. Im übertragenen Sinne bedeutet es gezielte Schläge, Stöße und Tritte gegen empfindliche Körperstellen des Gegners sowie deren Vermeidung durch Abwehr- und Blocktechniken. Als ausgezeichnetes Ganzkörpertraining fördert es Schnelligkeit, Beweglichkeit, Reaktion und Selbstdisziplin. Karate setzt sich zusammen aus Kumite – Freikampf, Kata – Formenlauf, Kihon – Grundschule.
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