VERSANDKOSTENFREI ab einem Bestellwert von 50 €**

Sling Trainer

89,50 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig,
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • 4080109
Sling Trainer Sling Trainer haben sich in der Physiotherapie seit vielen Jahren etabliert... mehr
Produktinformationen "Sling Trainer"

Sling Trainer
Sling Trainer haben sich in der Physiotherapie seit vielen Jahren etabliert und finden heute Anwendung im funktionellen Kraft- und Fitnesstraining.  Grundsätzlich ist die Länge eines Sling Trainer für eine Deckenhöhe von 2,0 m bis 2,70 m ausgelegt und stufenlos verstellbar.  (Deckenhaken in Gyms / Dojos).

In der therapeutischen Anwendung nutzt man Sling Trainer primär um die Haltemuskulatur zu kräftigen. Kombiniert man die Vorteile dieses Trainings mit einem durchdachten und ausgefeilten Übungsportfolio, entsteht ein wirksames Instrument um das Training neu zu und vor allem hocheffektiv zu gestalten. 

Durch die Bauweise dieser Schlingen ereichet man bei jeder Übung eine intensive Beanspruchung der tonischen Muskulatur. Grundsätzliches Ziel des Slingtraining ist das Training der Stabilität und Flexibilität. Den Körper kontrolliert in eine instabile Position zu bringen ist ein Garant für den Trainingseffekt.

Das heißt, bei jeder Übung muss zwangsläufig ein hoher Anteil der Haltemuskulatur mitarbeiten. Dies macht das Training im gesamten zwar anstrengender aber dafür umso effektiver. Eine halbe Stunde Slingtraining ist etwa doppelt so intensiv und effektiv wie herkömmliches Krafttraining.

Konstruktionsbedingt muss sich der Körper beim Training in eine instabile Position begeben. Neben den Attributen des Begriffs Fitness finden wir beim Sling Trainer auch den Begriff der Sensormotorik wieder. Darunter wird das Zusammenspiel sensorischer und motorischer Leistungen verstanden. 

Durch die Aktivierung zahlreicher Muskeln innerhalb eines Bewegungsablaufes findet einganzheitliches und funktionelles Training statt, dass in keinem Workout fehlen sollte. Egal ob Anfänger oder Leistungssportler, durch die stufenlose Verstellung des Körperwinkels können nahezu alle Schwierigkeitsstufen „eingestellt“  und alle Leistungsklassen angesprochen werden.

Mit einem Sling Trainer von Kwon können grundsätzlich alle Muskelgruppen trainiert werden. Nur eben funktioneller. Eine Zusammenstellung eines muskelgruppenbezogenen Übungsportfolios wird im downloadbaren Manual vorgestellt.

Sling Trainer Handbuch zum Ausdrucken oder Downloaden

made-in-germany

Weitere Artikelinformationen:

  • Für ein vernünftiges Training sollte eine Fläche von mind. 2x1m vohanden sein. Eine Befestigung an der Wand ist grundsätzlich möglich. Besser wäre jedoch eine vertikale Befestigung (Decke) für mehr Übungsvielfalt.
  • Der Spacer dient nur als zusätzliche Achse beim Training. Zur Verwendung als Row Stick ist dieser zu kurz.

Seildicke: 8mm Polypropylen mit 700kg Reißfestigkeit

 Im Einsatz bei:     kwon_academy_logo

 

 

Größentabelle anzeigen mehr
Größenberater

Teamanzüge / Trainingshosen / T-Shirts / Kickboxanzüge / Shorts bei Körpergröße in cm:

Körpergröße/cm <150 150-160 160-170 170-180 180-190 190>
Produktgröße XS S M L XL XXL
Körpergröße/cm für Kinder 123-128 135-140 147-152 159-164
Produktgröße 128 140 152 164

Taekwondo/Karate/Judoanzüge, Satinhosen bei Körpergröße in cm:

Körpergröße/cm <100 90-100 100-110 110-120 120-130 130-140 140-150 150-160 160-170 170-180 180-190 190-200 200>
Produktgröße 90 100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 210

Schienbein- und Unterarmschützer, bei Körpergröße in cm:

Körpergröße/cm 130-150 150-170 170-180 180-200
Produktgröße S M L XL

Kopfschützer, bei Kopfumfang in cm:

Kopfumfang/cm 47-49 50-53 54-55 56-58 58>
Produktgröße XS S M L XL

Boxhandschuhe, Unzen (oz), in Gramm:

Unzen/oz 8 oz 10 oz 12 oz 14 oz 16 oz
Gewicht/g 226.8 283.5 340.2 396.9 453.6

Gürtellänge in cm, bei Körpergröße in cm:

Körpergröße/cm 110-130 130-140 140-150 150-170 170-180 180-190 190-210
Gürtellänge/cm 200 220 240 260 280 300 320

Kampfwesten, bei Körpergröße in cm:

Körpergröße/cm -130 130-150 150-170 170-180 180-190 190-200
Produktgröße XS S M L XL XXL

Fußschützer (Kicks) bei normaler Schuhgröße:

Schuhgröße -33 34-36 37-38 39-41 42-43 44-45 46-47
Produktgröße XXS XS S M L XL XXL

Tiefschutz, bei Hüftumfang in cm:

Hüftumfang/cm 90-97 98-105 106-109 110-113 114-117
Produktgröße S M L XL XXL

Damenbrustschutz in internationalen Maßen, Körbchengröße A/B-D, Unterbrustumfang in cm:

Körbchengröße A/B A B/C C D
Unterbrust-umfang/cm 80 85 85 90-95 90-95
Produktgröße XS S M L XL

Schuhgrößen:

Bestellgröße deutsch 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47
Bestellgröße amerikanisch 12 CH 13 CH 1 2 3 4 6 7 10 11 11½ 12½
Bestellgröße englisch 11½ CH 12½ CH 13½ CH 1 4 5 6 8 9 10 10½ 11½ 12
TIPP!
Springseil Bronx Springseil Bronx
10,95 € * 12,90 € *
TIPP!
TIPP!
TIPP!
TIPP!
Flexi Max Flexi Max
35,25 € * 41,50 € *
TIPP!
TIPP!
TIPP!
Judoanzug Junior Judoanzug Junior
ab 15,45 € *
Judo Anzug O-Goshi Judo Anzug O-Goshi
ab 17,90 € *
Springseil schwarz Springseil SP
8,90 € *
Karateanzug Renshu Karateanzug Renshu
ab 20,50 € *
Wu Shu Hose Wu Shu Hose
ab 27,50 € *
TIPP!
Flexi Max Flexi Max
35,25 € * 41,50 € *
SONDERAKTION Waterbag für Kinder SONDERAKTION Waterbag für Kinder
190,00 € * 285,01 € *
TIPP!
TIPP!
TIPP!
TIPP!
Parcour-Set Parcour-Set
65,90 € *
TIPP!
Bulgarian Bag Bulbag Bulbag
ab 99,00 € *
Kraftseil Kraftseil
199,00 € *
Wu Shu Hose Wu Shu Hose
ab 27,50 € *
TIPP!
Zuletzt angesehen